吃田七粉能长高吗
过去有过如此的说法，男性不到一米七就是三级残废。所以，有的人为了能长高点，拼命地尝试各种的办法，那样，听说吃田七粉可以长高，这是不是真的？还是只不过谣传？
其实，知道田七粉的亲们都了解田七粉是一种中药，具备活血、止血、降血脂等效果，但它是不具备长高的功能的，所以不要相信一些所谓的广告或者一些所谓的秘方。相反，假如吃多或者吃的办法不正确是会对身体导致一些非必须的后果，由于是药三分毒，建议想长高 还是采取积极训练身体，增加营养的办法。
想增高的亲们，应该多吃蛋白质，特别是含有中氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽可能不吃。可乐与果汁也少吃为妙，由于其中所含的糖份多，会妨碍钙质的吸收，吃多了会干扰骨骼的发育。
吃田七粉的效果
田七粉是一种中药，具备肯定的医用的价值，也具备肯定的保健价值，那样，吃田七粉具备什么效果？
第一，田七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具备止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提升机体免疫功能等用途。
因为它具备如此的神奇效果，它可以用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改变微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病与失血、产后、久病等缘由致使的体虚证。所以，也是特别合适心脑血管疾病的人群、患有高血压、高血脂及贫血的人，与体质虚弱、免疫力低下人群也合适哦！
吃田七粉的办法
吃田七粉的办法有非常多种，它作为一种中药，是可以与其他的中药配伍食用的，不一样的搭配或者是不一样的食用方法都有着不同有哪些用途呢！那样，田七粉如何吃？下面就跟大伙讲讲生吃与熟吃的办法与用途吧！
1、生田七粉怎么吃
生田七粉效果主如果活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，天天5克左右田七粉，用温水或者豆浆调服，田七粉味道较苦，可以适当加一点蜂蜜一块服用；或者购买一点胶囊壳，里面是空的，灌装将来服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，天天服用10颗左右。
2、熟田七粉怎么吃
熟吃田七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等成效很显著，熟田七粉怎么吃主要以做成药膳食用，譬如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟田七粉，直接服用。将田七用食用油炸成微黄，别炸的太焦，弄干后打成粉既是熟田七粉了。或者可以切片服用，将田七用适当水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软10|15分钟左右就能了，用刀切片后晾干就好了。
这两种办法可以一块用，比如骨折前期吃田七粉主如果化瘀血有哪些用途，这就是所谓的“血药生吃”；中后期熟吃田七粉具备补血和促进骨骼愈合有哪些用途。除去吃以外，田七粉也是可以外敷的，若是外伤出血，直接用田七粉敷于出血处，流血即止。
吃田七粉的量是多少
大家都了解田七粉是一种中药，所以药这东西真的是应该注意的，不可以乱用滥用，那样在吃田七粉的时候应该是多少量为最好呢？
田七粉是田七的主根加工成粉末，没经过任何的添加，药效和田七的主根一样，依旧是纯中药材。具备活血化瘀、补血养血的双向调节效果，长期服用可软化血管，对促进血液健康有非常不错的成效，可以预防多种心脑血管病。虽然，大家了解服用田七粉是没什么不良反应的，但有的问题是需要应该注意的，不少人不注意田七的忌讳随意胡乱地吃，那是相当不科学同时也是非常危险的行为！
吃田七粉第一应该注意的就是它的量，尤其是服用的时候，要尽量的少服，田七粉的服用办法最好是少量多次，如此的方法去服用；也就是说每次服用的量尽可能少一点，分多次服用。有研究表明，田七粉服用的量少的成效比服用很多的成效还要好，所以，不要再误觉得服用越多越好。若是用以一般保健的话，正常体质天天3|5克，分2|3次服用就能了。
田七粉可以长期服用吗
不少人都了解田七粉是一种中药，而且具备肯定的神奇效果，那样既然这样，它可以长期服用吗？其实，答案是一定的。
田七粉中的主要有效成分三七总皂苷，有着降血压、清热除疮的效果。田七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女人客户，田七粉还有活血养颜的效果，现以田七为主要材料的调血养颜商品不胜枚举。
田七粉长期服用对血栓有哪些用途，田七粉具备明显的抗血栓用途。只须用田七粉2克，日服2次。
30天为1个疗程，就能对血栓有非常不错的疗效。在能治病的同时，也说明了田七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改变血液黏稠度、降低心脑血管血栓形成具备要紧用途，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板降低性紫癜等疾病的保健性药物。
但，假如要长期服用必须要在医师的嘱咐下，根据肯定的量，肯定的办法进行服用；切忌盲目自主地进行长期的服用，办法不正确反而会事与愿违哦！
田七粉有哪些不良反应吗
田七粉是田七的主根加工成粉末，没经过任何的添加，药效和田七的主根一样，依旧是纯中药材。具备活血化瘀、补血养血的双向调节效果，长期服用可软化血管，对促进血液健康有非常不错的成效，可以预防多种心脑血管病。
田七粉中主要成分是田七皂苷等活性成分，对于田七粉本身来讲是不含对人体有害物质的，服用田七粉是没什么不良反应的，所谓田七粉的不良反应就是指服用田七粉过程中的一些忌讳，不少人不注意田七的忌讳随意胡乱地吃，那是相当不科学同时也是非常危险的行为！那样田七粉有什么忌讳？假如没根据需要去服用，会产生什么不良反应或者是不好的反应？
1、孕期妇女禁止用。女人在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不可以服用不少西药一样的道理的，所以，孕妈们应该注意哦，假如服用，或许会致使胎儿发育不正常，紧急的会致使流产。
2、风寒感冒期间不可以服用田七粉，田七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不适合服三七粉。
3、田七粉建议坚持常服。长期服用田七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。若是偶尔服用的话，对降血脂等是没多大疗效的。
4、请不要过量。一般正常体质的人,服用田七粉的1日总量在10克左右，分2次服用。早上起来服用田七粉，或者是晚上饭前食用。假如过量服用会产生身体的不适。